仰泳组新发现：蛙泳选手状态回升，冲刺能力成混合泳接力关键变数
距离全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛还有不到三周时间，国家游泳队训练基地的泳池里，水花声比往常更加密集。记者近日探访训练现场发现，仰泳组的训练气氛有些不同寻常——几位主攻蛙泳的选手被临时编入仰泳组进行合练，而他们在水中的表现，让教练组脸上露出了久违的笑意。
此前一直备受关注的蛙泳选手李文博，在最近几堂大强度训练课中展现出明显的状态回暖。这位去年世锦赛200米蛙泳铜牌得主，在年初的冬训中曾因肩部伤病影响了系统训练，成绩出现小幅波动。但在最近一周的模拟测试中，他的50米冲刺速度达到了27秒8，这已经接近他个人历史最佳水平。更让教练组感到惊喜的是，他在转身后的水下蝶泳腿衔接蛙泳划臂的动作流畅度明显提升，这意味着他在混合泳接力中的“蛙泳棒”将具备更强的冲击力。
仰泳组主教练张伟在训练间隙接受了记者的简短采访。他透露，将蛙泳选手暂时编入仰泳组训练，并非临时起意。“我们一直在寻找混合泳接力项目上的最优解。男子4×100米混合泳接力，仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳四棒之间的衔接和配合，远比单项成绩重要。蛙泳选手如果能在出发、转身、到边这些细节上适应仰泳组的节奏，对整体战术执行会有很大帮助。”张伟说，“李文博最近的状态确实让人眼前一亮，他的冲刺速度一旦稳定在28秒以内，我们在接力中的战术选择就会丰富很多。”
事实上，中国男子混合泳接力队在过去一年里一直在尝试不同的阵容组合。仰泳有徐嘉余这样的世界级选手压阵，蝶泳和自由泳也有孙杨、汪顺等名将坐镇，唯独蛙泳棒一直是相对薄弱的一环。去年世锦赛上，中国队在该项目上仅获得第六名，蛙泳棒的成绩比前三名慢了将近1秒。这1秒的差距，在顶级赛事中几乎是不可逾越的鸿沟。如今李文博的状态回升，无疑给教练组打了一针强心剂。
训练场上，记者看到李文博在完成一组200米蛙泳主项后，又主动加练了四组50米冲刺。他的划频明显加快，每一次蹬腿都带着水花炸裂般的爆发力。站在池边的体能教练用秒表记录着数据，不时朝他竖起大拇指。李文博出水后，一边擦着脸上的水一边对记者说：“前几个月肩膀确实不太舒服，游起来总觉得使不上劲。现在恢复得差不多了，教练让我多练练冲刺，说我的优势就在最后15米。我自己也觉得，现在蹬出去那一下的力道和以前不太一样了。”
除了李文博，另一位蛙泳小将王浩宇也在近期的队内测试中游出了个人最好成绩。他的100米蛙泳成绩达到了59秒6，首次突破1分钟大关。王浩宇的特点是出发反应快、水下蝶泳腿技术扎实，这恰恰是混合泳接力中最需要的素质。“接力项目不像单项，你不需要考虑体能分配，只要从出发到到边全程拼尽全力就行。”王浩宇说，“我现在的目标就是把出发反应练到0.6秒以内，然后在水中少换气，把憋气冲刺的距离拉长。”
随着全国冠军赛的临近，关于中国男子混合泳接力队最终阵容的猜测也越来越多。从目前的情况来看，徐嘉余的仰泳棒基本确定，蝶泳和自由泳的人选也相对稳定，唯独蛙泳棒还存在变数。李文博和王浩宇的状态回暖，让教练组在选人时有了更多底气。有内部人士透露，教练组很可能在冠军赛上尝试两套不同的接力阵容，分别测试李文博和王浩宇在接力中的实际效果。
值得注意的是，李文博的冲刺速度提升，或许将成为中国队在混合泳接力项目上实现突破的关键。以往中国队在蛙泳棒上往往采用“稳”的策略，即保证不落后太多，等待后两棒追回。但如果李文博能将冲刺速度稳定在27秒5左右，那么中国队完全可以在蛙泳棒上采取“攻”的策略，甚至尝试在蛙泳棒上建立优势。这种战术上的转换，对于一支志在冲击奥运奖牌的队伍来说，意义重大。
距离全国冠军赛还有不到三周，训练馆里的计时器每天都在刷新着数字。李文博和他的队友们正在用每一次蹬腿、每一次划臂，为自己的奥运梦想积蓄力量。对于中国男子混合泳接力队而言，蛙泳棒的状态回暖，或许就是那个撬动奖牌的最关键支点。
